性别:男
年龄:28岁
问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要就是平时注意多喝水,多吃一些水果蔬菜。指导建议:石膏的话,石膏粉的话这个建议吃点两三克就可以,不要吃太多,也可以喝点金银花茶菊花茶,这个都有清热解毒的效果的。