问题分析：五脏具体指的是心、肝、脾、肺、肾五个脏器，六腑指的是胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。
五脏六腑构成了中医藏象学的基本内容，五脏在阴阳理论当中是属阴的，六腑在阴阳理论当中是属阳的。五脏和六腑之间有互相连属的关系，中医理论叫做互为表里。比如肺与大肠就是相表里的，肾与膀胱是相表里的。五脏六腑结合在一起完成人体必须的生理功能它们的职责是各有特色的，在中医藏象理论当中认为心是主神志和血脉的，所以人的血液流行和精神活动主要是靠心主管和掌握的。
建议平常多注意休息，同时注意饮食清淡，忌辛辣刺激等食物，忌烟酒。
