问题分析：根据你的描述，你的女友应该是有痛经症状，这是女性的高发病症，痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是从母体带来的寒气，如果你女友的母亲年轻时也有痛经的症状，这就是属于原发性的痛经。继发性痛经是后期才产生的。中医上来说，痛经都是由寒引起的。为什么现代女性得子宫肌瘤的这么多？就是从痛经引起的。根你的痛经史有直接关系。中医里讲痛则不通，通则不痛。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来，这叫寒痔。一般的痛经就是由寒引起的，彻底治疗痛经，需要从身体内部进行调理。
您好：
1.首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。 2.其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 3.在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。 4.平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。 5.每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。
