性别:女
年龄:17
问题分析:你好,臀部和大腿比较肥胖,主要是因为长期坐着,瘫坐在沙发上,造成重心在下边,脂肪在臀部和大腿堆积,如果想有一个苗条的身材,还是要考虑动起来,爬楼梯训练登山训练跳绳训练,可以减少臀部和大腿脂肪,这个需要坚持