怎样使挎变宽，肩胛骨突出和驼背

肩胛骨突出不是驼背，两者之间并没有太大的关系。肩胛骨突出是因为肌肉稳定性、神经损伤等原因导致的，也可能是因为胳膊在做一些运动的时候会出现肩胛骨的凸起。外伤、发炎、肿瘤等都会导致肩胛骨的突出。主要是因为外伤、肱骨骨折、锁骨骨折、炎症等。另外，神经根性颈椎病，也就是肩胛上神经卡压症，由于肩胛带肌的萎缩，导致了骨突突起。驼背是一种比较常见的脊柱畸形，它是由胸椎后突造成的，主要是由于年龄大了，脊椎变形，坐立姿势不正，佝偻病，强直性脊柱炎等，如果驼背可以得到矫正，就叫做活动性驼背，如果不能矫正，就叫固定性驼背。

问题分析：从你上面描述的这个情况来看，有可能是你自己姿势不对造成的，首先要排除你是不是出现了骨头结构发育异常的情况导致你现在这个姿势都不对。意见建议：所以说你先去医院做个这个地方拍片的检查，你要是正常骨头发育都是在正常范围之内的话，那只要你自己平时矫正自己的姿势就可以了。

根据患者的病史、临床症状和体征，在排除相关系统疾病后可对患者进行一般检查，如外观姿势、疼痛、脊椎活动范围、脊椎棘突偏歪等情况可对患者疾病做出初步诊 断，但是明确诊断还要依靠系统、周密、准确的检查，如X线平片、CT、MRI等，有时还要做一些特殊检查才能明确诊断，如奎氏试验、椎管造影、椎间盘髓核 造影、椎动脉彩色多普勒检查、脑电图等。|#|由于外伤，积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生，椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常。如坐骨神经痛。所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好相关部位的软组织损伤，脊椎椎间盘突出和骨质增生。

指导意见：你好，这个肩胛骨的地方突出，看起来长了什么东西，这种情况需要注意的，可能是骨头的地方长什么东西了，当然也可能是其它的问题，及时检查下，医生当面看看，局部可以拍片的

病情分析： 这位朋友你好！现在应抬头，挺胸，收腹。练瑜伽，跳健身操和有氧拉丁，综合起来练，最重要的是坚持，效果还挺好的。意见建议：不管有没有驼背，心态是很重要的，不要想的太多，要乐观向前看。

问题分析：你好，根据您目前图片上显示的情况，考虑，身形是属于正常的，不属于驼背。指导建议：驼背。的情况，一般情况下，脊柱会有凹凸的。或者您可以去医院做一个x线来检查一下。建议最好可以多注意观察

指导意见：从您的描述来看，您这种情况有可能是上肢带骨出现畸形造成的。请问您有没有拍过片子？

指导意见：你好，目前的症状，建议及时的外科检查，还是很必要， 合理矫正 、、

病情分析： 您好，平时注意姿势和体位，不要受凉和劳累，补充钙和维生素D，规律运动。 意见建议： 可以参考一下

从您的描述来看，您这种情况有可能是上肢带骨出现畸形造成的。请问您有没有拍过片子？

你好，根据您目前图片上显示的情况，考虑，身形是属于正常的，不属于驼背。指导建议：驼背。的情况，一般情况下，脊柱会有凹凸的。或者您可以去医院做一个x线来检查一下。建议最好可以多注意观察