病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
一年四季总是上火，牙疼、咽炎、耳鸣、口干，头总感觉不太清醒，睡眠不好，入睡困难，还怕冷，特别冬天，身上尤其是腿总感觉凉飕飕的，但一活动就出汗，晚上睡觉也出汗，一落汗身上又觉着冷。怕风，见风嗓子就发炎，不注意就感冒。最近咽炎犯了，接着就感冒，痰和鼻涕特别粘稠，吃阿奇霉素和仁和克立克等药，感冒症状好点了，但还是觉着上火。
曾经治疗情况和效果：
每年参加公务员体检，没查出什么病。做过胃镜检查，浅表性胃炎。吃过六味地黄丸、知柏地黄丸、黄连上清丸，但去火效果不太明显。胃不好，烧心的时候吃雷尼替丁。
想得到怎样的帮助：
主要想解决上火的问题和失眠的问题，
