性别：女
年龄：41岁
问题分析：心理分析：您好，根据您诉说的情况来看，失眠的情况有很多，如压力过大、精神紧张、思虑过重、周边环境的影响等等，一般失眠也可能会影响您的身体状况，出现乏力、食欲下降的情况。心理指导：建议您放松心情，不要给自己过重心理负担和压力，遇到事情及时解决，多跟家人、朋友沟通交流，平时多参加一些文娱活动，转移注意力和充实生活，关于手脚浮肿的现象，您可以去正规的医院做下检查，如果检查结果显示没问题也可缓解您的压力。
问题分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。
问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！
问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
问题分析：您好，您的情况是因为您最近的状态不好，出现了抑郁状态，浑身无力，出虚汗的问题出现，您想要改变自己的情况，所以有了上述问题。建议您的情况应该注意自己的压力释放，根据您的描述出现了生理上的问题需要到正规医院的门诊进行咨询和检查，根据医生的医嘱进行治疗，同时注意合理的休息，相信您的情况会有改善。
问题分析：心理指导：这位老师你好！能理解你的心情，如果你的年龄阶段在中年阶段，会有内分泌紊乱的症状，也就是更年期症状，会出现心慌，出汗，失眠等症状，注意情绪及心理的调理，每天可做放松肌肉练习，缓解焦虑，抑郁，烦躁等情绪，释放心里压力，有利身体及心理的健康及调理。
