性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:您好,根据您现在的情况,建议您应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品,忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物,多补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。注意休息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅