性别：男
年龄：---
问题分析：均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外，自然界的食物都含有多种人体必需的营养素，长时间的忍饥挨饿，虽可以暂时减轻了体重，但同时会造成多种营养物质供给不足，导致营养不良，这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低，同样，会发生多种疾病，影响健康。另外，盲目减肥容易产生病态心理，造成厌食症，殆误发育与健康。
问题分析：人流后身体是比较虚弱的，如果饮食比较好出现发胖的情况很多见的。这一般不需要刻意的瘦下来，顺其自然就好，毕竟身体恢复是最重要的；或者你可以控制晚上的饮食，少吃些肥厚油腻的食物，补充蛋白类食物为主；而且必须多运动才行。
问题分析：你好。这是需要全面均衡的增加营养，不要偏食，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，另外是要坚持锻炼，有利于减肥。
问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
问题分析： 你好，一般来讲，流产也像做小月子，是要注意饮食上的加强营养的，不能用减肥药。 指导意见: 这段时间胖点不要紧，不需要用减肥药，那样可能会影响子宫内膜的恢复。
