性别:女
年龄:31岁
问题分析:心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,不良情绪聚集,导致心情烦躁,精神崩溃,总是怀疑自己的女儿不是自己亲生的,您有轻微精神分裂症的症状。心理指导:建议您不要太担心自己的症状。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。生活中要乐观一些,不要总是胡思乱想,更不要徒增烦恼。有时间要多出去散散心。
问题分析:心理指导:您好,电视剧情节有时候会带我们融入其中,建议您思想放松,尽可能不要看一些有猜忌或者伤感电视剧,多进行户外活动适当锻炼,参加一些聚会或看一些搞笑的节目等来替代,学会分享让亲朋帮助自己排忧解难,劳逸结合养成规律生活习惯保证充足睡眠等自我调节。
问题分析:心理指导:你可能是有一些焦虑症自己太敏感了,胡思乱想,而且可能是心里空虚没有目标造成的,自己闲下来就会胡思乱想,你可以联系网站心理医生进行心里辅导,多出去走走要有目标充实起来就会胡思乱想了调整好自己的状态放松点,多锻炼多和自己的闺女沟通