性别:男
年龄:63岁
马上见回答
问题分析:您好,老年人白头发.吃何首乌.黑芝麻.黑豆作用不大,少白头效果比较好。但何首乌、黑芝麻可以治白发,不能让白发转黑发,但可以防止生出更多的白发,要长期的坚持吃才会有效果。