股骨头康复训练该怎么做？

问题分析：你好！骨折的康复问题只能是家属帮忙做了。下面是我写的关于股骨颈骨折术后康复的部分，你可以看看作个参考.主要是肌肉的舒缩和关节的活动，要慢慢来，力度和关节弯曲的角度都要从小到大.可以从15度开始.也可以以她的感受为主，感觉到一定的疼痛就不行了.每天2—3次，每次10—15分钟.逐渐增加.

问题分析：这个主要进行屈髋屈膝的功能炼习，同时加强股四头肌的炼习

问题分析：患者在治疗股骨头坏死后的3~6个月后，依然要进行股骨头坏死手术后的康复锻炼。其目的是加强髋关节周围肌肉和韧带的力量，使髋关节的活动范围进一步增大，同时使股骨头的供血情况得到一定程度的改善。并放弃拐杖，独立行走。但股骨头坏死手术后的康复锻炼应根据患者术后病情的时间段来进行锻炼，具体方法视患者而定。

　　股骨头坏死手术后的康复功能训练有助于肌力,关节的恢复,需要强调的是要持之以恒,循序渐进的进行康复训练. 康复锻炼有着不可替代的作用，所以患者应积极的进行康复锻炼，争取早日康复。

问题分析：首先是跛行。为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。

问题分析：①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3--4次进行。

　　②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3--4次进行。

　　⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3--4进行。

　　⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。