性别:男
年龄:30岁
问题分析:心理指导:你好很高兴能够帮到你作为一个男人如果是经常的很多一这种情况是很糟糕的我们建议要及时地调节自己的行为。如果实在是不能够通过自我调节我们建议你可以做心理咨询当然也可以用药物来治疗,因为如果不能够及时的治疗将会影响到您的生活。
追问:怎么调节呢
回复:当遇到事以后你有多疑的时候你就可以在内心里呼唤自己不要再多也这样慢慢的强迫自己不去想那么多情况就会好起来。当然调节治疗情况比较慢但是这是最有效的方法。
问题分析:心理指导:你好,其实所谓的多疑更多的是对自己的实力不相信,所以总会有不好的念头出现。平时要学会自我的放松,多参加一些集体活动,逐渐的提高自己的自信。于是多想好的方面和积极的方面。