性别：女
年龄：21
问题分析：您好建议您通过饮食调整，多吃粗纤维的蔬菜如芹菜和韭菜等，多喝水和多吃水果，并且每天坚持运动，增加肠蠕动促进排便。
问题分析：健康指导：您好，可能是肠道疾病造成的，也可能跟长期的饮食习惯有关，建议去医院做一下检查，对症治疗。 平时要注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果和水果，多喝水，控制油脂摄入量，可适当多吃富含膳食纤维的食物。
问题分析：健康指导：对于经常便秘的情况，可以经常按摩自己的肚子，可以改善肠胃蠕动情况的作用，可以补充一些决明子茶这样的食物，可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用，调节习惯性便秘的情况的作用
问题分析：你好！根据你描述的情况，长期贫血本来就容易出现便秘的，而且大便可能会比较干。建议你最好不要再吃果导片了，产生依赖性就很麻烦了，很难停药。平时可以吃点补血补气的中药调理一下身体。如果贫血调理好了，便秘就自然可以改善。平时可以多吃点红枣，杞子，熟地，当归等补血类的东西。
问题分析：长期便秘的调节注意应该靠饮食调节，适当多吃新鲜蔬菜水果及粗粮，养成定时大便的习惯，同时可以用复方芦荟胶囊帮助调整一段时间，如果便秘症状缓解后即可停药，继续饮食调节。
问题分析：女，21岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不足或不均衡或失血等引起的血虚便秘的可能，建议你给以苁蓉通便丸等给以治疗。建议你平日一定要注意适当的增加营养，多吃养血的食物，忌辛辣刺激的食物等等。
问题分析：你好，便秘是个需要长期调理的疾病，与个人生活，饮食情况有很大关系，果导在润肠通便的同时，也会造成肠粘膜的损伤，长期使用更会如此。肠粘膜损伤后，将会造成营养物质的吸收能力下降；而长期服用果导导致的长期腹泻，还会造成钾离子、钙离子和铁离子等电解质成分和微量元素的丢失，长此以往，必然导致精神不振和疲乏无力。另外，长期服用果导还可导致肠功能紊乱。不建议用药调理，平时适当的控制好进食总量，不要随意吃零食，晚间尽量少吃，加强运动如跑步，打球等。
问题分析：你好，就您目前的症状，建议口服硫酸镁，芦荟胶囊试试，可以外用开塞露试试，平时注意饮食清淡为宜，多吃水果蔬菜粗粮等粗纤维的食物尽量少吃辣的，多喝水
问题分析：你有贫血以及习惯性便秘病史，这种情况中医多考虑和体内阴血不足，肠道失于濡润有关。你可以试试用苁蓉通便口服液，无效的话，最好找当地的中医看看，改用中药调理。
问题分析：健康指导：您好：您先治疗贫血，贫血好了，便秘就好了，多吃桂圆，鸡蛋，瘦肉，菠菜，菠菜富含维生素C,叶酸，维生素A,铁，镁，钾，维生素B6，维生素E。具有清除自由基，预防贫血，助消化，润肠道，预防中风的作用，有利于排便与排毒养颜。
