问题分析： 一、一吐为快，牛皮癣患者应该注意沟通，千万不要把不快闷在心里。可以把苦恼讲给可信的、头脑冷静的人听。当自己心理面有事时找一个人谈一下，对牛皮癣病情控制有很大的好处。二、开怀大笑，牛皮癣患者应该保持心情舒畅，遇到高兴的事情开怀大笑，开怀大笑是愉快的发泄方法。牛皮癣患者做到开怀大笑，忧愁和压力自然就和你无缘了。三、听听音乐，患者应该学会用音乐来缓解自身的压力，当自己的压力增大时，可以选择一些轻音乐，自己喜欢的音乐，同时牛皮癣患者如果懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁，这样对自己的身体是有很大的好处的。
缓解牛皮癣患者压力看起来不是什么重要的事情，但是如果不在治疗牛皮癣的过程中注意这些小的细节就会对患者的病情极为不利。
