腰酸背痛缺钙吗吃什么

问题分析：健康指导：建议日常注意牛奶、绿叶蔬菜、卤水豆腐等的食用，由此保证日常需要钙质的补充，避免由此缺乏导致自身这些不适的出现。建议日常饮食注意避免油腻、高盐食物，减少对钙质吸收和代谢的影响。考虑自身组织可能存在一定的改变，建议定期体检，明确是否存在自身其他问题导致疼痛可能。

问题分析：你好！你的情况不能排除缺钙引起的可能性，再者也不能排除关节炎症引起的可能性。
建议你平时多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类和豆制品，也可以去医院做下拍片检查和血钙检查确定下病因再做治疗。

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的腰酸背痛，缺钙引起的可能性不大的，有可能是肾虚，或者腰椎疾病引起的可能性较大的
建议您可以适当的检查一下看看的，可以适当的拍个腰椎片子，和到医院的中医科检查一下的，确定一下是肾虚引起的，还是腰椎疾病引起的，然后再具体治疗的