失眠．情绪低落，心情烦躁

问题分析：苏脑王我不清楚,建议服用盐酸帕罗西汀、米氮平、盐酸曲唑酮中的一种,新型抗抑郁剂,副反应少,对睡眠很有帮助,建议用用试试!

问题分析：
心理指导：您这样多长时间了？自己做出改变才能发生转弯，要保持健康的生活习惯，少计较就会少烦恼，每天一定要到户外散步晒太阳，至少一小时，饮食要清淡，着装舒适，多用腹部深呼吸。睡前放松自己停止想事情，按摩神门穴安眠穴，把姜片或者艾叶放枕边，右侧卧，听自己的呼吸。春季万物生发，人的情绪容易走高低两极端，一定要注意用脑卫生。

问题分析：
心理指导：您好：长期失眠、头疼，会有情绪低落、心情烦躁，这些负面情绪长期压抑着，会对身体造成伤害，如果可以建议先处理这些情绪，理清自己有这么多的难过、烦躁，到底自己需要的是什么？通过锻炼跑步、瑜伽等，找个没人地方大声哭出来，找闺密倾诉一下等，如果需要服用药物，建议可以去医院正规检查后，听医生医嘱。