长期失眠耳朵响心烦很多白头发易

问题分析：你好你耳朵响必须查头颅ct和排除美尼尔斯综合症，至于失眠费用安神补脑液和谷维素。效果不好的话可以服用米达唑仑，建议你中医科治疗。

问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。

问题分析：
心理指导：长期失眠，就会危害健康。耳朵响是耳鸣，也反映肾脏状况，心烦会伤肾，肾主骨生髓，其华在发。头发的问题反映肾脏。你要认真了解情绪与健康的关系。凡事先找自己的原因，这样是能养肾的。要全面提升健康素养，认真思考行为与健康。 每天下午5点到7点之间，是肾经当令，多吃黑色的食物黑米粥，黑豆黑芝麻这些都能养肾脏。每天要散步晒太阳，走1万步，脚底有涌泉穴，与肾有关，要了解散步有多少有益身心健康的好处。 睡眠是先睡心，但身体是硬件，白天的生活习惯要健康也关键。晚饭要早吃少吃，睡前按摩神门穴安眠穴，不说话不想事情，右侧卧，听自己深呼吸。好的睡眠能胜过任何营养。但是要安排，正确的时间，早睡早起规律作息。