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脱发了该怎么办，特别是洗头的时候掉发特别多，头皮屑也有很多

性别：男

年龄：31

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

脱发了该怎么办，特别是洗头的时候掉发特别多，头皮屑也有很多每天洗头梳头睡觉醒来都会有很多的掉发，特别是洗头的时候掉发特别多，头皮屑也有很多。手指甲一刮就会有很多的头皮屑跟头发点下来，最近在吃维生素6、B1、活发营养素进行治疗请问医生这样有用吗

想得到怎样的帮助：

最近在吃维生素6、B1、活发营养素进行治疗请问医生这样有用吗，脱发了该怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张春杰,,医师

张春杰医师皮肤科

问题分析：脱发不是什么大病，却会对人的形象造成损坏，影响人的正常生活，给人带来困扰。脱发人士要根据自己的病情来治疗，不能病急乱投医，要保持健康愉悦的心情。
脱发建议最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,

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头皮屑多并伴随脱发，一般都是因为头皮的皮脂分泌比较旺盛，从而导致头皮菌群紊乱、糠秕马拉色菌过度增殖而引起的。注意头部皮肤的清洁，日常也可以尝试使用煤焦油洗发水来减少头皮屑。如果瘙痒严重，可以口服一些药物来缓解，但不可长期使用。

头皮屑多而且大该怎么办

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头皮屑的话大部分是由于皮肤的问题，还有一些是肺燥引起的，可以先去看下皮肤科，看是否有什么问题的，然后换个洗发水，可以在洗的最后一次放点醋洗下后再用清水洗去，平时不要喝酒，抽烟，适当的多吃些新鲜的水果比较好的。

头皮屑多用醋洗可不可以缓解

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用醋洗头应因人而异，比如有些人头发多、出油多，那么用醋洗可以将皮脂分泌过多的油脂清除干净，从而使头发变得干爽清净，另外醋还具有去污能力，可以将头皮屑轻松地去掉，并且还能软化头发，所以用醋洗头发效果还是不错的。

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如果是头皮屑多而且还痒的情况，很可能是由于真菌感染引起的毛囊炎的情况。在这个时候可以用这个药物来清洗头发。在洗头发的时候也可以加一点白醋，也能起到缓解止痒的效果。平时也要注意几天忌酒，不要吃刺激性的食物。

头皮屑特别多怎么办

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如果头皮屑比较多可能是因为头皮糠疹，这是一种由真菌引起的头皮屑，洗发水也有比较大的影响，平时尽量选择适合你自己的洗发水比较好。平时生活也要有规律性，尽量避免熬夜。

头上有头皮屑怎么去除

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有头屑及油性头发，算不上什么病。平时可以利用陈醋进行洗头发，在洗头发的时候要注意水的温度，切勿超过40度。水温太高很容易会加快头皮屑的生长速度，在洗头发的时候一定要将洗发水冲洗干净，避免洗发水残留，其他还要改变生活饮食习惯，勤洗。

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用清水陈醋，向1kg清水中加入150ml陈醋，将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次，至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失，同时还可以滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。

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头皮屑称为头皮单纯糠疹，是一种头部的慢性鳞屑性皮肤病。头皮糠疹的病因和发病机制目前不明了。认为和遗传、雄激素水平增高、紧张等精神因素有关，也和辛辣刺激、油炸油腻食物，皮脂溢出与皮脂缺乏，头皮细菌或马拉色菌感染等有关。

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