性别：男
年龄：20岁
问题分析：累着会加重肾虚啊！肾虚表现为：耳鸣、盗汗、腰膝酸软无力、性生活差，建议多吃韭菜、羊肉、贝类，吃药的话，可以口服“麒麟丸或复方玄驹胶囊”祝您早日康复！
问题分析：你好，肾虚是中医的一个症候，肾阳虚主要的症状是以腰膝酸软，四肢乏力，怕冷，小便次数多等症状为主，鉴于你的情况考虑到是肾阳虚的可能，建议你可到医院中医科请医生进一步确诊后，可以口服具有温肾壮阳的中成药右归丸进行治疗。
问题分析：您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的 ，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。
