脖子痛怎么办

问题分析：平常坐的多不多低头多不以后尽量少低头可以先去按摩按摩

问题分析：考虑你这属于颈椎病的可能性大，颈椎病一般表现为，颈部不适，疼痛，活动有响声，头晕头痛，向肩部及上肢放射。建议你平时注意休息，避免长时间的低头，晚上睡觉的时候，要头枕低枕，用热水袋热敷颈部，口服活血止痛药，颈舒颗粒，颈复康颗粒。最好到医院做一个颈椎片子检查一下。

问题分析：描述情况及年龄，目前还是与长时间低头有关的，可以热水袋敷一下，外用点扶他林软膏，平时多活动颈部肌肉，慢慢就会缓解的，没有太大问题。

问题分析：你好，根据你描述情况考虑可能与受凉，久坐有一定关系，建议平时注意休息，避免久坐，少玩手机电脑适当活动颈部，热敷按摩理疗，可以口服扶他林治疗，祝身体健康，谢谢评价。

问题分析：你好，根据你的情况，建议进行物理治疗，如按摩，推拿，热敷，烤灯等，注意保暖保护颈椎，不要受凉，不要剧烈运动，不要长时间低头，通络祛痛膏外用，祝你早日康复。

问题分析：你好！你的这种情况可能是颈椎病的症状。推拿按摩是治疗的有效方法，可配合穴位针灸，也可口服舒筋活血的药物。应避免长时间低头。注意保暖，避免受凉受潮。

问题分析：你好，你的这种情况应该去医院检查一下，具体治疗方案医师会根据你的情况再定的。
注意仰卧，避免高枕、注意颈部保暖，避免颈部负重物，避免过度劳累，应定时改变头部体位。

问题分析：考虑受寒不良姿势导致，颈椎病是由于颈部的肌肉韧带损伤，以及颈椎间盘突出压迫神经，产生颈部疼痛或者上肢症状。可以局部，还用药物配合口服药物，建议，减少低头纠正不良姿势。希望能够帮助到您，请给你正确评价。