性别：男
年龄：28岁
问题分析：你好！根据你所描述的情况分析：你应该是脾虚引起的上述表现。传统中医认为脾主肌肉。脾虚肌肉瘦弱。建议平时饮食注意营养，可口服中药归脾丸治疗。
问题分析：已经28岁左右，体型偏瘦想要增肥的话可能需要，体育锻炼才行。另外在饮食上，不要从量上增加要在优质蛋白摄入上多下功夫。
问题分析：你好根据你的描述可是你身体瘦 的情况，与饮食不佳或者消化吸收不良有关系，未经治疗的 情况，建议注意多吃高热量高糖高脂肪食物，不做剧烈活动，多吃绿叶蔬菜水果，多睡觉按时作息可以有助于身体长胖，
追问：谢谢医生，有没有比较有效的食物推荐一下
回复：食物没有特地额注意的
