性别:男
年龄:29
问题分析:你好,这种情况建议白天睡眠不要超过1小时,睡前不要进行太剧烈运动,看太抑郁或是兴奋书籍电视。可以睡前喝牛奶,平时适当运动,可以口服一段时间甜梦口服液
问题分析:你好,考虑是失眠导致的上述表现|#|你好,根据情况对症治疗,失眠可以服用谷维素,佐匹克隆治疗