问题分析:你好,腰椎骨折为脊柱损伤中最常见的一种,腰背肌功能锻炼是脊柱功能恢复的可靠保证。腰椎骨折的治疗包括手术和非手术治疗。非手术治疗可用于治疗腰椎稳定性骨折也可用于治疗不稳定性骨折。腰椎骨折手术治疗的目的是使骨折达到解剖复位并维持复位,解除神经压迫,恢复脊柱的正常序列,尽量减少固定节段,减少并发症。要注意适当活动,不要劳损。 生活上要注意饮食方面,骨折病人受伤部位瘀血肿胀 ,经络不通 ,气血阻滞 ,骨折病人此期治疗以活血化瘀 ,行气消散为主。饮食上以清淡为主 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤其不可过早食用肥腻滋补之品 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延骨折病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。平时可用枸杞子 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣 ,再加入另2味同煮粥进食。平时生活中可以多炖骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。