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我看了气郁体质的人的特点，觉得自己...

性别：女

年龄：38岁

我看了气郁体质的人的特点，觉得自己就是气郁体质，我该怎么办才能降低得病的几率？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李凤仙,曲靖市第五人民医院,副主任医师

李凤仙副主任医师内科

二级甲等曲靖市第五人民医院

问题分析：你好，根据你的问题，应该把握健康要素：心情愉悦、充足睡眠、适当锻炼、合理膳食

追问：我晚上经常失眠多梦

回复：可以口服安神补脑液调理，忌辛辣刺激性食物

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气郁体质吃逍遥丸可以吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药，且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠，更年期综合征，经前期紧张综合征等疾病。

气郁体质的症状和调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气郁体质主要表现为精神抑郁，闷闷不乐，儿童可能会表现出自闭的倾向，甚至出现精神异常等表现。可以用针灸的方法治疗，针灸肝经上的穴位，如太冲、大敦、中封、曲泉等穴位来进行治疗，以10次为一个疗程，一般2-3个疗程以后可以取得效果。

气郁体质失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

肝气郁结失眠可以通过以下方法控制：1.药物调节，肝郁症可以用药物调节。如果药物调节没有用，最好去医院治疗。2.休息调理必须有良好的休息规律。因为良好的睡眠可以让身体的所有机制休息。3.调节感情，培养良好的感情很重要。肝气郁结的部分经常出现一些负面情绪，所以调整自己的心态很重要。4.饮食调节，肝气郁结的患者多吃牛肝气、降低肝火、激活脾脏的食物。南瓜、橙子、扁豆、高粱、薏米等。金针菇、油菜、丝瓜、山楂等肝脏食物减少；艾草、萝卜、柚子、西红柿等牛肝解郁的食物。

气郁体质吃什么食物好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

气郁体质者饮食应以疏肝理气、保养肝血、健脾养心为原则，常吃健脾益胃、理气解郁、疏肝养血的食物。脾运化失健可导致气血不畅而导致气郁，因此气郁体质的人平时宜多吃具有调理脾胃功能的食物，如荞麦高梁、蘑菇、柑橘、白萝卜、洋葱、丝瓜等。

气郁体质吃逍遥丸可以吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

气郁体质的人并不可以吃这个药。它主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要成分均为中药，且逍遥丸的说明书上表示服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。而气郁体质的女性易患抑郁症、失眠，更年期综合征，经前期紧张综合征等疾病。

气郁体质的症状及调理

乔敏主治医师

其他河南中医学院第三附属医院三级甲等

问题分析：气郁体质主要与情绪有关，中医认为气机的调节在于肝脏，干气调达，全身的气机才能通畅。所以气郁体质的调养首先在于如何是气“不郁”，使气畅通，心理精神的调节是最重要的。意见建议：首先要保持心情舒畅，遇事想的开一些，不要计较得失。饮食上注意食用一些调理肝气的食物，如大麦，荞麦，高粱，萝卜等等，生活上注意劳逸结合，保持充足睡眠

气郁体质的人适合针灸减肥吗？

李艳寒护师

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问题分析：你好，可以的，针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。适合腹部肥胖的人，针灸减肥对腹部是最有效的。意见建议：因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴效果比较突出。

气郁体质该怎么调理？

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病情分析：饮食上，如柠檬水，橙子，陈皮，柑橘类水果，洋葱、丝瓜等，但是吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。意见建议：气郁体质的人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节。比如肾亏你抓紧冬季补；阴虚内热，肺的肃降不好，你抓紧秋天补；肝是薄弱环节，你抓紧春天补。

气郁体质怎么吃？

内科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。意见建议：气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂

血瘀兼气郁体质女22岁刚参加工作

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不知道你血瘀气郁的体质判断是否准确一般来讲头昏无力经期提前多是有气血不足的情况建议你服用八珍益母丸与逍遥丸八珍益母丸补气血调经逍遥丸疏肝理气

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你好，气郁一般是由肝失疏泄，肝气郁结导致，气郁过久，会引起津液紊乱，故会导致小便频繁。治疗上建议从疏肝入手，使用柴胡疏肝散或疏肝颗粒等疏导肝气。

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