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月经期间怎样丰胸减肥

性别：女

年龄：17岁

月经期间怎样丰胸减肥

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郑小慧,冠县中医院,主治医师

郑小慧主治医师妇产科

二级甲等冠县中医院

问题分析：你好，丰胸建议多吃一些木瓜，可以做适当的乳房按摩，减肥建议最好是锻炼身体，如果体重不超重，不建议减肥，希望我的回答能帮助你，请对我的回答做出评价

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来月经期间怎么减肥

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女性在来大姨妈的时候不要盲目的减肥，因为在来例假的时候，如果节食太多，很容易导致贫血。来例假的三天要注意多休息，三天之后可以做一些轻松的运动，例如：慢走，瑜伽等。如果想要减肥，可以在月经结束后进行其它的运动，比如骑车、游泳、跑步、跳绳等。在来例假的时候要注意饮食，避免食用高热量的食物和油炸的食物。来例假时要避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物。

月经期间吃什么食物丰胸

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女性在来例假期间可以服用豆类，酒粮，花生，生菜，木瓜等丰胸的汤，还要多摄入富含蛋白质，维生素和矿物质的食品，在此期间要少食用生冷寒凉的辛辣刺激的食品，还要多注意多休息，保持温暖，不要在寒冷，湿润的地方生活，要保持好的生活方式，这样才能防止身体不适，从而达到丰胸的目的。建议女性在来例假期间注意少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。

月经期怎样能丰胸

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常情况下，月经期通过调节饮食、按摩等可以丰胸。因为女性来月经期间，雌激素会升高，所以建议女性在这个阶段，可以在多吃一些高蛋白、高营养的食物。还可以多吃一些豆制品，比如说豆腐、豆浆、大豆等。这时候补充，往往会比平时食用丰胸的效果好。另外还可以用热毛巾热敷胸部，按摩胸部，促进胸部的血液循环，从而刺激乳房，达到丰胸的目的。有些女人在来月经的时候会有胸部鼓起，这个时候正是丰胸的好时机。

在月经期间怎么减肥

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

很多女性都觉得经期减肥比较有效，最好是在合适的时候进行，不然会对经期产生不好的影响。女性经期的瘦身最好是在经期的前两天和经期后一周左右，因为这时候体内的激素分泌会促进脂肪的迅速燃烧。这时候可以进行瑜伽、散步等比较温和的有氧运动，一天最少要坚持半个多小时，这样可以促进体内的脂肪分解，促进新陈代谢。平时要多吃一些富含植物纤维的蔬菜、水果、燕麦等，同时要注意饮食的调理，在月经期间尽量避免食用过多的甜食和肥甘厚腻的食物，这样可以促进胃肠的蠕动，从而降低脂肪的积累。女性经期不能通过节食来达到减肥的效果，因为它很容易引起月经不正常。

经期丰胸减肥有效果吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

是无效的。建议在月经周期错开后进行乳房增大。患者可以多吃含有胶原蛋白的食物，也可以多吃木瓜食物，这样可以起到丰胸的作用。通过局部按摩，使用精油，注意针灸可以达到效果。提出了许多建议。注意观察。

经期怎么快速减肥

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

身体肥胖想要再进行月经期间减肥，在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期，或者身体其他病变，减少主食的摄入量，适当增加体育锻炼，配合健脾消食的药物进行减肥，达到健康的状态。

经期怎样减肥

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

女性在月经期间不用刻意的节食减肥，就可以达到减肥的效果。在月经期间女性不要暴饮暴食，合理膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助女性排泄也能够抑制脂肪吸收，使女性增加饱腹感，从而控制体重。在月经期间，女性也要适当的走动，能够促进血液循环，也能消耗体能。月经期间要吃一些高蛋白的食物，能够预防经期低血糖。

经期怎样减肥最快最好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，经期是不建议减肥的，具体分析如下：月经是女性体内激素水平的变化，子宫内膜脱落引起的出血，是正常的生理现象。经期女性的身体相对脆弱，身体抵抗力下降，子宫出血容易引起腹痛、疲倦等不适，此时减肥可能会引起身体的不适加重，因此经期是不建议减肥的。建议经期女性合理膳食，避免过度劳累，要保持愉快的心情，作息规律，注意保暖。

月经期吃什么丰胸

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

有一件事是非常自卑的，那就是乳房很小，已经尝试了很多方法，但是没有多大效果。在此类症状下，建议先通过乳房保健来改善病情，一般通过乳房按摩来促进发育，然后可以多吃木瓜、蜂蜜等丰胸食品。

生理期吃什么丰胸减肥

李东燕主治医师

其他山西医科大学第二医院三级甲等

病情评估：生理期可以吃低热量的食物以及含有植物雌激素的食物进行丰胸减肥，比如说木瓜，粥类，有营养的汤类。当然女性生理期相对来说比较虚弱，因此在饮食营养方面也要尽可能的合理搭配。同时可以通过散步或者是慢走等运动来帮助进行减肥，每天晚上可以通过热敷按摩来促进胸部发育。

经期怎样减肥丰胸？

王友彬副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

病情评估：经期不能减肥丰胸，在月经期间身体非常的虚弱，这时候不宜减肥和丰胸，这种减肥和丰胸有可能会导致出血量增多，引起月经紊乱，减肥和丰胸要等月经期过三天以后再进行，日常生活中也可以通过运动和饮食方面来减肥，多到户外锻炼身体，可以做有氧运动，既能锻炼。

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