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肌肉酸痛和淤青的缓解治疗方法

性别：男

年龄：20岁

2号晚上骑自行车摔了，屁股酸痛，右手大拇指下有淤青，膝盖也有淤青，今早起床肩膀和右臂肱二头肌酸痛如何快速缓解症状

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

耿静,淮北市人民医院,主任医师

耿静主任医师中医科

三级甲等淮北市人民医院

问题分析：做按摩针灸。外用云南白药气雾剂或膏药贴敷。

张文斌,太原市万柏林区中心医院,主治医师

张文斌主治医师外科

二级甲等太原市万柏林区中心医院

问题分析：您好，根据您提供的病史，目前考虑除了要减少活动同时，还可以热敷，以及活血止痛治疗，外用云南白药气雾剂，希望我的回答能够帮助到您，请您稍微费点时间对我的回复进行评价谢谢！

白龑,乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站,医师

白龑医师外科

一级乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站

问题分析：你好，从你所说情况来看，主要是由于外伤造成的症状，对于这种情况，需要做局部对症治疗。
这种损伤后的早期，一般三天内需要做冷敷处理，可以减轻肿胀与疼痛，三天后可以改热敷，同时可以结合按摩，理疗，针灸等等对症治疗来促进恢复。

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外科北京友谊医院三级甲等

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刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

运动后肌肉酸痛后进行有氧运动和局部热敷或者进行有效的拉伸运动。运动后肌肉酸痛，首先要多休息，同时要避免剧烈运动，可以进行热敷，一次热敷时间为半个小时，一天两次。如果出现严重的情况，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药。这种情况下，可以通过物理治疗来减轻病情。如果治疗不能达到预期的程度，最好是去正规的医院，由医生来诊断。

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有些人感冒以后浑身酸痛，原因通常是炎症累及肌肉所致，多由病毒尤其是柯萨奇病毒感染累及肌肉就会出现一些肌肉的症状，医学上一般称之为流行性肌炎或良性肌炎，但随着感染的清除，感染控制了，肌肉酸痛也会好。

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肌肉酸痛多见于久站，剧烈运动，重体力劳动后局部的地方乳酸堆积形成，可以使用依托芬那酯或者说扶他林等外用止痛药改善，还可以局部的地方配合膏药比如通络止痛膏治疗，局部的地方可以热敷，按摩物理治疗。

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