问题分析:根据你描述的情况,你现在是患有足跟痛。引起足跟痛的原因很多。足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起。中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。根据你现在的情况,建议你可以使用活血化瘀的中成药口服以及外用,使用非甾体类镇痛剂对症治疗,也可以进行局部封闭治疗等。还可以使用加热的米醋浸泡足跟部。每天一次,每次三十分钟,至少坚持一个月以上。