腰痛，腰部不适，拍过片排除腰间盘突出，有

问题分析：您的情况考虑可能是腰肌筋膜炎引起，去医院骨科检查看看，还需要排除肾脏疾病引起的。确诊腰肌筋膜炎主要是局部制动注意休息，局部可以理疗按摩治疗。外用贴膏口服非甾体抗炎药双氯芬酸钠治疗。慢慢适应性活动。不要久坐不要受凉。

问题分析：不排除是肾阴虚引起的。可以吃点中药调理一下的，议你吃点六味地黄丸
多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

问题分析：建议睡硬床，针灸理疗治疗腰部，腰痛宁胶囊口服，自己多热敷腰部

问题分析：你好，年轻人保守足够，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片松弛肌肉痉挛。

问题分析：你好，你说的情况可能是腰肌劳损，要避免受凉和劳累，可以针灸理疗，局部热敷，平时注意锻炼腰背部肌肉，比如做飞燕动作。可以口服活血止痛药物，祝你早日康复。