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入睡困难半夜易醒五心烦热
性别:男
年龄:64
全部症状:入睡困难半夜易醒五心烦热
发病时间及原因:生活不规律
治疗情况:服药
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李晶
医师
中医科
三级甲等
郑州市中医院
问题分析:
您好,您的情况一般属于阴虚导致的,建议您可以喝中药调理一下,但是最重要的还是要生活规律。平常适当的锻炼身体。
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五心烦热失眠调理方法如下:1.如果肝火旺,可以服用清肝火的药,同时配合安神的药物治疗,可以起到滋阴安神的作用。更年期患者可以服用清心安神的药物,以达到治疗失眠的效果。2.饮食中一定要建议清淡,不要吃辛辣、生冷、油腻的食物,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸的油炸烤食品要少吃。3.平时多喝开水,促进体内新陈代谢,同时保持平静的心态,避免上火,避免熬夜,每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右,可以有效缓解失眠症状,提高睡眠质量。
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五心烦热,阴虚火旺,是指同时出现,两手心发热,两足心发热,并且自觉心胸烦热等一种虚烦发热状况。阴虚火旺,还会有头晕耳鸣,睡觉爱出汗,腰膝酸软,失眠多梦。五心烦热是虚损劳瘵病。
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半夜易醒在很多情况下可能因失眠造成。失眠是一种难治性的疾病,在很多人身上都可以发生,除了服用安眠药等情况,没有什么其他特别好的办法。另外,半夜易醒还要查找其他原因,比如是不是身体不舒服,有疾病造成半夜易醒或者由于睡前饮水过多,导致起夜小便。
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您好,您的情况一般属于阴虚导致的,建议您可以喝中药调理一下,但是最重要的还是要生活规律。平常适当的锻炼身体。
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