问题分析:你好,建议平时避免进食辛辣刺激食物,多饮水促进新陈代谢便于毒素排泄,多食富含维生素的蔬菜水果促进恢复。生活规律,避免疲劳。饮食清淡为主,避免油腻食物。避免进食过饱。每天保持良好心情有助于恢复。