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掉发皮肤干燥阶段性便秘，觉得冷，失眠

性别：女

年龄：23岁

掉发皮肤干燥阶段性便秘，觉得冷，失眠掉发皮肤干燥阶段性便秘，觉得冷，失眠，头晕，白天嗜睡

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林英照,三明市第一医院,主治医师

林英照主治医师内科

三级甲等三明市第一医院

问题分析：便秘的话可以吃点乳果糖润肠通便看看，必要时查查肠镜，平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘及引发痔疮出血

杨志超,雄县医院,医师

杨志超医师其他

二级甲等雄县医院

问题分析：你好脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。

追问：那吃什么水果比较好

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脚底皮肤干燥怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，脚底皮肤干燥可以采用以下方式进行治疗：1.生活管理：脚底皮肤干燥，患者应该做好生活管理，平时适当地用保湿效果比较好的润肤乳护理脚部，勤换洗鞋袜，尽量穿透气性比较好的鞋子。2.药物治疗：脚底皮肤干燥，患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、夫西地酸乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗。

阶段性失眠的危害有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

阶段性失眠的危险如下：1.阶段性失眠会影响人体的内分泌系统，导致焦虑、焦虑、抑郁等。2.阶段性失眠会影响消化系统，引起便秘、消化不良等消化道症状。3.阶段性失眠会对神经系统造成损伤，长期会导致记忆力下降、注意力不集中等精神症状。4.最后阶段失眠会使人处于亚健康状态，影响身体各方面的功能，降低身体素质。

阶段性失眠的原因有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

阶段性失眠可能是心理压力过大引起的。如果工作和生活中心理压力过大，大脑会持续兴奋状态，引起阶段性失眠。睡前经常喝浓茶或浓咖啡，也会引起阶段性失眠。长期存在阶段性失眠会导致患者乏力、记忆力减退、精神不集中，不利于患者的工作和生活。我建议口服睡眠梦香。坚持一段时间可以改善失眠，提高睡眠质量，促进深度睡眠。

阶段性失眠一般有几天

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

阶段性失眠一般会持续3周，也就是20天左右。失眠一般分为短期失眠、阶段性失眠和长期失眠。短期失眠一般持续数天，多由突发事件引起，如生病、手术、出差等。阶段性失眠，一般持续3周左右，一般与外界因素引起的压力有关，如工作压力、面临考试等。长期失眠，持续3周以上的失眠，很多长期失眠的患者并发精神心理障碍，如焦虑、抑郁等。

阶段性失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

阶段性失眠患者可以通过以下方法控制自己的失眠状态：1.阶段性失眠多由心理压力、精神压力、神经衰弱等精神障碍引起。建议患者睡前用热水泡脚可以起到放松的作用。2.阶段性失眠患者要合理饮食，多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜。3.这是经常喝浓茶咖啡引起的，最好是口服疏肝理气、安信补脑药品。不吃油腻、冷、刺激性食物，不喝浓茶、咖啡、酒，白天适当增加户外运动。

全身皮肤干燥是缺什么

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

全身皮肤干燥并不是体内缺了什么元素导致的，但可能是皮肤缺油导致的。人体的皮肤上会分泌一些油脂，适量的油脂可以保护皮肤，还能保持皮肤润滑。但如果皮肤缺油，就可能会导致全身皮肤干燥，还可能会引发瘙痒、脱皮等不适症状。如果全身皮肤干燥，可以使用一些润肤乳擦身体，皮肤湿润后，就不容易引发皮肤病，还能预防湿疹、皮炎。

失眠和皮肤干燥有关系吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠和皮肤干燥有关系的。经常出现失眠的患者，对皮肤影响是很大的。，如果长期失眠，首先会导致女性体内的内分泌出现问题，体内激素水平会发生一些相应的变化，导致皮肤干燥，还可能引起色斑。因为睡眠不足，会导致血液循环不畅，身体的健康平衡被打破，皮肤没有活力。所以，女性失眠时，一定要及时调整，保证充足的睡眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠是有阶段性的么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠是有阶段性的。阶段性失眠一般表现为患者在睡眠期间长时间入睡困难。阶段性失眠和患者自身的精神有很大的关系，造成这种失眠的原因有很多，患者在机体功能处在正常范围之内也会有不能胜任工作、疲劳、记忆力衰退等感觉，还有的患者会感觉胸口很闷、很压抑，或者前胸有针刺的痛苦，难以入睡，此外，这类失眠症患者还伴头重感、反应迟钝感、精力减退感等。

什么是阶段性失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

阶段失眠主要是外界环境和不良情绪造成的。比如不熟悉的睡眠环境或者嘈杂凌乱的睡眠环境，都可能导致患者出现阶段性失眠。不舒适的床上用品，如床、枕头等很容易导致阶段性失眠。这类患者只需通过调整睡眠环境和被褥，就能改善失眠症状。此外，焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱的患者也容易出现阶段性失眠。对于这些患者，可以采取相关的药物调整，如谷维素、维生素B1、右佐匹克隆、佐匹克隆等。很多患者服用这些药物后也能改善失眠症状。如果患者的阶段性失眠症状无法缓解，应及时到医院进行相关检查，找出原因。

掉发皮肤干燥阶段性便秘，觉得冷，失眠

林英照主治医师

内科三明市第一医院三级甲等

便秘的话可以吃点乳果糖润肠通便看看，必要时查查肠镜，平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘及引发痔疮出血

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