失眠血压有点高.睡眠障碍，多梦

问题分析：你好，失眠容易导致高血压的。吃点药思诺思改善睡眠的

问题分析：
心理指导：你好！根据你说的情况，考虑需要饮食上注意清淡易消化，低盐低脂。注意按时作息不要熬夜劳累，晚上温水泡脚，不要想的过多，定期测试血压，遵照医嘱服用高血压药，适度体育锻炼，控制体重，饮食不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，清淡易消化。期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

问题分析：造成失眠的原因有很多，如精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好：考虑你说的情况失眠可以引起血压升高的,像您这种情况需要调整睡眠的。
您好：建议先口服一些调整植物神经的药物像谷维素、七叶神安片等等,

问题分析：心理分析：血压偏高，使你产生了不良的情绪困扰，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的血压升高，如有必要，及时接受正规的治疗。
心理指导：在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，饮食宜清淡，少吃油腻高脂肪的食物，养成良好的生活作息习惯。业余时间经常到户外散散步参加一些舒缓的娱乐健身活动。放松身心愉悦心情，有助于，缓解身体不适症状。希望你积极的配合治疗，早日恢复健康！舒缓

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以