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南京牛皮癣瘙痒影响睡眠要怎么办

性别：男

年龄：27

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

南京牛皮癣瘙痒影响睡眠要怎么办几年前患了牛皮癣疾病，一直有在进行治疗但是病情的症状就是无法完全的治疗，现在我每天因为牛皮癣的瘙痒导致难以入睡要怎么办

想得到怎样的帮助：

牛皮癣瘙痒影响睡眠要怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

彭安明,,医师

彭安明医师皮肤科

问题分析：牛皮癣皮肤瘙痒也是常见的现象，对此，牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠或用药，可以采用转移注意力的方法。
夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。牛皮癣患者们一定要根据自己的病情特点科学的处理。

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