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流产后内分泌失调导致的肥胖
性别:女
年龄:22岁
人工流产一次,自然流产一次。之后内分泌失调,导致严重便秘,不管你吃多少,运动不运动,都会胖,喝中药调理过,各种各样治疗便秘的方子也试过,可还是胖,绝对没有吃油炸食物,以及特别难消化得东西,我现在该怎么调理,吃什么药,健身房去了半个月了。没有瘦一斤。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李华
副主任医师
妇产科
三级
衡水市妇幼保健院
问题分析:
你好,便秘严重,平时多喝水多吃水果蔬菜,上火运动少有关系,同时肠蠕动慢,建议没有睡觉前按摩胃部。促进肠道蠕动,
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内分泌失调导致的肥胖与饮食和生活方式都有较大的关系。建议患者在饮食上要低脂饮食,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物。患者应适当的多喝点水,多参加户外活动,增加有氧运动,例如跑步,跳广场舞,练瑜伽,游泳,打篮球,打乒乓球、羽毛球等运动。
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在饮食上要低脂饮食,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物。应适当的多喝点水,多参加户外活动,增加有氧运动,例如跑步,跳广场舞,练瑜伽,游泳,打篮球,打乒乓球、羽毛球等运动。患者宜适当多吃一些豆制品,例如豆浆,豆奶等食物,患者不要熬夜,保证心情舒畅,宜合理饮食,注意休息。
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