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失眠多梦，入睡困难，易醒

性别：女

年龄：42

失眠多梦，入睡困难，易醒病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠已经好几年了，药也吃了不少，时好时坏，总是入睡困难，且睡不踏实，睡的越晚醒的越早，而且一下就有抗药性，什么药吃刚开始有用，吃了一段时间就没效果了

曾经治疗情况和效果：

中西医都看过，吃了一段时间感觉效果不大就又停了

想得到怎样的帮助：

我现在在吃vc,vb1,谷维素和安神补脑液，可以长期吃吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李丽,陕西省汉阴县李丽门诊,医师

李丽医师皮肤科

个人诊所陕西省汉阴县李丽门诊

问题分析：病情分析：你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
意见建议：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

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心理分析：您好，您的情况主要是因为睡眠的原因导致您出现了压力，另外一个方面是因为您的睡眠质量的原因导致您社会生活也受到了影响。心理指导：建议您保持良好的生活态度，不要给自己太大的压力，保持良好的作息习惯，另外如果您调节状态不佳的话建议您选择药物来帮助您睡眠，但是一定要在医生的指导下用药。

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健康指导：您好，难以入睡，睡眠质量差的话，建议您还是宜注意选用合适的床上用品，营造舒适的睡眠环境，注意适量的多饮用杯热牛奶，泡个热睡觉，适当的活动等有助于睡眠的，注意放松自己，保持愉悦的心情，不要思虑过多。

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