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被精神病有阴影，整天怕别人说我有病怎么办

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我因严重失眠3天一分未眠出现天空中有人对我说话(堵上耳朵就消失，且一个月后不吃药自动消失)，父母带我到当地慢性病防止中心诊断为精神分裂，从此我就成了精神病。吃药4年，因怕别人说我有病期间没去工作。今年才知道原来因严重失眠导致的幻听并不是精神分裂，于是我去广东省人民医院做了量表、脑电图、心电图检测，为抑郁症，无精神分裂！！！但这事给我留下极大的阴影，我整天都怕别人说我有病，导致4年来什么都没学到，我以后一辈子都有这阴影，怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李鹏,沙河市医院,三级心理咨询师

李鹏三级心理咨询师心理诊所

二级甲等沙河市医院

问题分析：
心理指导：精神分裂症属于严重心里问题，不过只要你能正视自己的不足，积极面对一切，能够按时熬药也能获得不错的生活，做自己力所能及的工作，实现自己的人生价值，虽然你有过精神分裂症但是你不能害怕，更不能一直沉浸在过去，用自己的行动去证明你的能力，沉浸在过去也是一种退步，谢谢记得评价啊亲。

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