问题分析:你好,颈椎病一般是由于长时间低头的原因造成的。建议注意休息,避免长时间低头,避免颈部受凉,睡觉休息的时候不要使用过高的枕头,给予颈部以及左上肢进行推拿,针灸,拔罐等治疗,口服颈复康颗粒,甲钴胺片等药物进行治疗