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跑步引起膝盖疼痛

性别：男

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

跑步引起膝盖外侧拉扯痛，老毛病，今年1月份发病较严重，就去医院查了一个磁共振，右膝盖重些就只查了右髌骨，结果为“右髌前软组织稍肿胀”，详情请见附件。
当时停止运动20天左右自然好了，然后也不影响运动。但是最近运动有点多，这毛病又来了，和以前疼痛的部位和感觉一模一样，目前症状还比较轻，一天也就疼一两次，每次疼几十秒，买了斧标正红花油和云南白药气雾剂在用。请问有什么好办法快速恢复？我是运动狂，一天不运动就没法过下去。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郝志伟,聊城市人民医院,主治医师

郝志伟主治医师外科

三级甲等聊城市人民医院

问题分析：这个报告只是肿胀，没有发现其他，注意休息热敷，有无好转？不要再过度活动了

追问：非常感谢。用了一周的正红花油，感觉有效果，这几天我一直在跑步，也没有减量，只是在静坐时或走路时膝盖外侧偶尔有一点点拉扯的感觉，跑步时还好，不知道会不会发展严重。

回复：既然散步会有不适，那就不要了，注意休息，休息会促进恢复

王辉,南宫市妇幼保健院,主治医师

王辉主治医师皮肤科

二级南宫市妇幼保健院

问题分析：如果是因为运动所造成的，在这种情况的时候应该是因为，运动姿势不当和疲劳所造成的局部软组织损伤，但此时我们一定要注意休息，不能过多活动，局部热敷治疗，促进血液循环，口服活血止痛胶囊，云南白药胶囊和布洛芬缓释胶囊坚持治疗才行

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