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老公入睡困难，睡觉轻，容易醒，怎么办？

老公入睡困难，睡觉很轻，容易醒，睡眠短怎么办？备孕期间，有什么办法，改善睡眠呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王辉,南宫市妇幼保健院,主治医师
王辉 主治医师 皮肤科
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：如果出现入睡困难睡眠比较轻，容易惊醒，睡眠时间比较短，这种情况应该是属于神经衰弱的一种表现，在这种情况的时候可以配合口服一些养血安神片和维生素b，这个没有副作用和不良反应

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