性别:女
年龄:31岁
问题分析:你好,你的情况一般是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经而引起的,建议能够注意休息,避免长时间弯腰,减少腰部的活动量,避免腰部受凉,不要抬重物,睡觉,,休息的时候不要使用过软的床,给予腰背部以及麻木的下肢进行推拿,针灸,拔罐,口服腰痛宁胶囊,甲钴胺片,如果保守治疗效果不明显,可以到正规医院骨科就诊,明确情况,根据你的具体情况,行椎间孔镜等治疗方法进行手术治疗。