我最近吃达喜吃的有点多，肚子腹泻不太严重，今天感觉...

宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物，如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等，也可以使用药物缓解，如丁桂儿脐贴。蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇，具有补脾益胃的作用，可以较好地缓解腹泻；煮苹果是一种具有收敛作用的食物，腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善；胡萝卜汤属于碱性食物，所含的果胶有助于促进大便成形，因此也可以改善腹泻。若食疗的效果有限，应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中，散寒止泻的功效，含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分，通过肚脐给药，可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道，从而缓解宝宝腹泻问题，还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。

肚子腹泻可吃以下几种食物：1.先注意易消化和清淡，可吃小米粥，薏米山药粥，八宝粥，面条，面汤，米汤，牛奶，红豆粥。2.也可适当吃一些水果来补充人体流失的水分及各种维生素，矿物质和膳食纤维，比如番石榴，香蕉，苹果，桃子，芭乐和荔枝。患者平时药注意食品卫生，少吃多餐，以免增加胃肠道负担，每日多饮水，促进肠道蠕动，避免造成便秘。

应该明确一下是什么原因造成的，一个是慢性肠炎的情况，另一个是饮食不当。情绪变化，造成的肠道功能异常的情况。建议应该注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，检查大便常规。

通常来说，如果出现了中重度的脱水、电解质紊乱等情况，腹泻严重需要住院。腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，通常不需要住院治疗，但如果出现了中重度的脱水、电解质紊乱等情况，需要住院治疗。

肚子痛、腹泻的原因具体如下：肚子痛、拉肚子需要考虑的因素有：第一种可能是因为食物中毒，比如被细菌污染，或是已经腐烂的食品。在吃完之后，由于肠道粘膜受到了病菌或者是有毒物质的刺激，会产生肠绞痛，从而导致通透率升高，从而造成大量的水分通过粘膜和排泄物混合，从而引发拉肚子。第二，可能是因为食物的刺激性疼痛，或者是因为肠道的反应，会引起肠道的渗透率升高。第三种是因为肠道易激综合症，受愤怒等因素的刺激，会出现腹痛、腹泻等症状。第四种是结肠发炎，如果食用辛辣刺激的食物，会导致结肠发炎，出现肠内感染，出现疼痛、腹泻等症状。

一般情况下，严重腹泻可导致低钾。具体情况分析如下：严重的腹泻会造成胃液大量丢失，钾离子会随胃液一起排出，如果出现严重的腹泻，会造成血容量下降，从而导致体内醛固酮的分泌增加，醛固酮会增加身体的尿钾，从而造成身体缺钾。人体缺钾后容易出现疲劳、血压偏高、肌肉抽筋、心律不齐、头晕、便秘、耳鸣等，如果是电解质紊乱，会导致心率过快、室颤甚至是生命危险，需要到医院急诊科进行补充。

严重腹泻一般不会导致高血钾，反之则可能导致低血钾。人体每天摄取的钾大约是3克左右，每天摄取的大部分钾都会被肠道吸收，从而维持体内钾离子的稳定水平。严重腹泻会导致钾离子无法在肠道充分吸收，随粪便排出体外。如果出现严重的腹泻伴有进食不良的情况，则会导致低血钾。需要及时进行补钾，否则，可能会对患者的身体健康，造成较为严重的影响。

婴儿腹泻推拿的方法是按揉宝宝的足三里，以膝盖髌骨下方的凸起处为起点，向下四指宽胫骨外侧，用大拇指的指肚按揉这一点100-200下。也可以把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，但一定要逆时针揉腹，顺时针揉腹则是调理便秘的。还可以让宝宝平躺在床上，用一手的食指、中指、无名指并拢，用三指指腹在宝宝腹部绕圈按摩。以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦，每次3-5分钟。

宝宝腹泻、发烧严重，可能是肠道菌群失调症、风寒感冒等原因导致的。1.肠道菌群失调症：肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约、互相依存，如果肠道菌群的正常生理组合被破坏，可能会产生病理性组合、引起临床症状，即肠道菌群失调症，主要表现为腹泻、腹胀、腹痛、腹部不适等，还可能会导致宝宝腹泻、发烧。2.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，也可能会导致宝宝腹泻、发烧。

宝宝腹泻的原因：细菌、病毒、寄生虫等病原体的感染。一次或长期超量喂食造成婴幼儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现的腹泻。感冒或泌尿道发炎也会引起腹泻。