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流冷汗虚汗吃什么好,大人

性别:女

年龄:1

流冷汗虚汗吃什么好,大人
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐力成 主治医师 妇产科
二级甲等 威县人民医院

问题分析:你好,平时缺乏锻炼嘛,您这种情况有可能是身体虚弱,缺钙,内分泌紊乱导致的可以去医院化验微量元素看一下明确病因后治疗,要注意增加营养,可以多吃些补钙的食物,多吃些豆制品,适当锻炼身体,保持心情舒畅。

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食物方面可选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体阴气的功效。夏天天气热,活动以后出汗是正常的情况。如果是出汗特别多,感觉身体乏力,倦怠等,这个可能是身体虚弱的情况。平时适当体育锻炼,避免受凉,多调理一下。
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