问题分析:你好您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食 ,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康 。
追问:运动之后第二天会更困,那我还运动不运动了
回复:不运动了