性别:男
年龄:30
问题分析:你好!失眠会导致头晕,食欲下降。建议建立规律的生活习惯。早睡早起避免熬夜。适当放松心情避免心理压力过大影响睡眠。可以口服利可君,促进血小板的上升。多吃鱼虾,瘦肉,豆制品,奶制品等优质蛋白质食物增强营养。有利于调节最佳的身心状态