性别：男
年龄：25
问题分析： 你好，膝关节滑膜主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜增厚患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，建议针刀治疗 看看 。
问题分析：早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿.
问题分析： 注意这个和受风寒或者是缺乏锻炼都有关系，适当多活动，注意保暖，舒筋活血胶囊治疗一段时间观察看看
