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打球时小腿肚肌肉拉伤导致肿痛，怎么办？

性别：男

年龄：48

打球时小腿肚肌肉拉伤导致肿痛，怎么办？病情描述（发病时间、主要症状等）：打羽毛球时，突然感到像被一块石头砸了腿肚一下，剧痛！之后走路就不行了，第二天发现有肿胀。

想得到怎样的帮助：

怎样治疗？要多久才能好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

范增军,河北邢台贺营医院,医师

范增军医师内科

一级甲等河北邢台贺营医院

问题分析：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。　肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

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宝宝肌肉拉伤怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果婴儿有肌肉劳损，可以让孩子的四肢暂时停止活动，尽量不要带任何重的东西宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷，通常一次10分钟，一天一次，但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通，缓解疼痛。如果有明显的疼痛，可以让病人的四肢抬高，可以服用一些镇痛的药，但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通，从而缓解病情。

背上肌肉拉伤怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

背上肌肉拉伤可以通过保持背部直立、外用药物、注射药物等方式来改善。1、保持背部直立，不要弯腰，避免牵拉背部的肌肉，以免引起疼痛。第二，疼痛部位可以喷洒镇痛活络酊等，还可以服用一些消肿止痛的药物，比如草乌甲素片，可以减轻疼痛，促进软组织的愈合。第三、疼痛严重时，可以采用封闭的方法来进行痛点的封闭注射，常用的是盐酸利多卡因和曲安奈德。

肩膀肌肉拉伤怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。

颈椎肌肉拉伤怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，颈椎肌肉拉伤可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现颈椎肌肉拉伤的情况，患者应该避免随意转头，可以前往医院使用颈托外固定，限制颈椎异常，颈椎肌肉拉伤24h之内可以进行冷敷缓解症状，如果如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。

小腿肚子肌肉拉伤怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，小腿肚子肌肉拉伤可能是以下原因：患者长期做剧烈运动、营养不良、风湿性关节炎、缺钙、骨质疏松造成肌肉拉伤。建议患者平常运动量不要过大，适当的休息，少喝碳酸饮料，避免长时间站立，注意腿脚保暖，多休息，避免过度行走，用冷毛巾冷敷，或是在医生指导下外用云南白药喷雾剂，消炎消肿，缓解身体的不适症状。

小腿肚子肌肉拉伤怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿肚子肌肉拉伤与运动前准备活动不充分、自身体质原因、运动技术错误有关。运动前不做充分准备，直接进行高强度运动是肌肉拉伤的主要原因。运动时，肌肉的生理机能还没有达到需要的状态和标准，如果进行剧烈的运动，很容易导致肌肉拉伤。身体素质达不到要求，训练水平不够，肌肉的伸展和力量都比较弱，很容易导致肌肉疲劳，导致肌肉拉伤。运动中姿势不对，用力过猛，不循序渐进，运动方式不适合自己，运动量超过肌肉和身体所能承受的极限，也会造成拉伤。

小腿肚子肌肉拉伤怎么快速恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿肚子肌肉拉伤可以通过限制患肢负重行走、使用自粘式肌肉贴、康复训练等方式快速恢复，具体分析如下：小腿肚子肌肉拉伤可以通过限制患肢负重行走，减轻对腿部肌肉的疼痛刺激，从而加快小腿三头肌的恢复速度，限制步行5-7天。还可有使用自粘式肌肉贴来固定肌肉和踝关节，这样可以在走路的时候让肌肉放松，从而促进肌肉的快速恢复。此外，小腿肌肉的康复锻炼可以帮助小腿肌肉的拉伸，同时可以加快肌肉的血液循环。

小腿肌肉拉伤怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿肌肉拉伤第一时间的处理主要是进行冷敷和休息。腿部肌肉拉伤后，首先要到附近医院骨科检查一下，通过光片和MRI来确定是否有肌肉拉伤。如果是轻微的肌肉拉伤，可以在卧床上躺下，同时抬高患肢。卧床休息后不能改善，要做好相关的检查，以确定小腿肌肉拉伤。如果是全身的肌肉都断裂了，那么现在就可以进行肌肉修复了。

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如果是单纯的肌肉拉伤，冷敷在应急处置过程中效果是很明显的，用毛巾包裹冰决冷敷，用绷带适当用力包裹损伤部位，过了24小时局部地方可以热敷。如果疼痛明显，还可以使用乳膏局部涂抹。

大腿肌肉拉伤按摩是上下还是左右

宋观礼副主任医师

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你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，首先考虑是不是有肌肉劳损的情况存在，在急性期是不主张进行按摩的？首先我是建议你在急性期可以采用云南白药气雾剂，在度过了急性期可以再考虑进行按摩，具体的按摩方法应该是上下的按摩。

你好，我前几天摔了一跤肌肉拉伤

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