如何改掉自己敏感、多疑、自卑的性格

问题分析： 你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

问题分析： 与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生

问题分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

问题分析：
您好，您可以多跟乐观的人交朋友，平时多听听音乐，多锻炼锻炼身体。人区别于动物的主要特征就在于人会控制自己的思想！您可以试着多与人沟通，谈谈心，让别人了解你，做真正的朋友。凡事没有你想的那么复杂，告诉自己想开点就好。每天晚上对着镜子告诉自己，又进步了一点点！加油！

问题分析： 您好，一般说来，这是属于心理和性格问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。