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痘印并不是痤疮，是两种不同的症状形态，两者不能等同。皮肤组织因皮肤细胞的炎症反应而被破坏，炎症后的色素沉着导致长痘痘的地方残留黑黝黝的颜色，成为痘印。而痤疮俗称青春痘，是毛囊皮脂腺的感染性炎症。长了痘印，要改善不良的生活习惯，可以使用消炎药，或者光子治疗，脉冲强光以及脉冲染料激光消除痘印。除常规理疗外，还可以配合修复类药物。为了去除痘印痘印建议求美者不要熬夜，保证睡眠，避免紧张、焦虑情绪。如果痘印严重的话，建议到正规的医美机构进行手术治疗。

有可能是由于个人的肤质原因，而导致脸上出现有很多的痤疮，也有可能是由于内分泌失调引起的，首先平常尽量不要吃肥腻的食物和辛辣的食物，不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

在家里首先要准备一瓶医用酒精和医用棉签。酒精的作用不但是可以消毒，酒精的挥发，会带走皮肤表面的水分，加速痘痘的吸收、干瘪。平常生活中我们可以经常多喝点绿豆粥，有清火的作用，可以有效的缓解疾病。青春期的皮肤皮脂腺分泌旺盛，建议用去油的洁面乳。按时休息，经常洗澡。注意事项：不要饮食辛辣或者酗酒。

可以吃粉干，但是不要多吃。不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重。患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、冰淇淋等。

面部痤疮避免辛辣刺激性食物，少吃高糖高脂食物，高糖食物，一些过甜的干果，如蜜饯、桂圆干等也需要控制摄入量。少吃高脂食物，如五花肉，油条、炸花生等油炸油煎食物。少喝酒、咖啡、浓茶等，这类饮品由于能使交感神经兴奋，也可以通过神经调控的方式促进皮脂分泌。适当多喝水，多吃些绿叶蔬菜和水果。鱼虾类、豆类可以帮助调节体内脂肪酸水平，减少油脂分泌。可以饮用您提到的无糖酸牛奶、无糖豆浆。

有痤疮的话是不建议吃羊肉的，因为羊肉属于温补的食物，如果有痤疮还吃羊肉很可能会导致上火，那就很有可能会加重痤疮的表现，你平时可以尽量多喝水，避免吃这类温补的食材和辛辣刺激的食物，就基本没有什么大问题了。

痤疮如果要好的情况下，就会出现眼部皮肤没有那么红了，没有那么痒，没有那么痛了，出现这种痤疮就要快好了，平时一定要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的东西，要注意好好休息，避免过度劳累的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果的。

要想做到预防工作，避免现象平时就是需要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。还要保持情绪稳定，身体清洁。痤疮其实就是我们平时所说的青春痘，是青春期常见的问题，也就是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。造成的因素与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等因素有关。

脸上长痤疮主要与饮食习惯有很大的关系，平时要清淡饮食，不要吃一些辛辣油腻的食物，不要熬夜，如果出现了痤疮可以外用消炎止痛的药物治疗，并且还可以配合使用一些清热解毒的药物等。

痤疮痘印，若是症状较轻，自行恢复大约需6-12个月，若是病情症状较重，可能会永久无法修复，建议及时进行治疗。痤疮是一种常见皮肤疾病，其常会出现局部炎症反应，引起粉刺、结节、丘疹等症状。若是恢复不良好，可能会导致局部痘印遗留。若是病情较轻，大多可自行恢复，通常需要6-12个月的时间。但若是病情加重，不积极进行治疗，可能会导致黏膜损伤，出现永久性的瘢痕。所以，患者应积极进行治疗，可采取果酸换肤的方式，通过强酸破坏、剥离局部组织，促进新生细胞生长，达到疏通毛囊、改善皮肤结构的效果。一般治疗后即可见效，其效果大约可持续6-12个月。