性别:男
年龄:三十六
问题分析: 你好,依据你的身高和体重可以算出你的体重指数是15.26,一般理想体重指数是18.5至22.9。因此你的理想体重是48-60公斤,可以加强动物蛋白的摄入量,减少运动量,纠正睡眠问题。